Be First Creatine Monohydrate Powder (300 гр)

креатин – широко востребованная пищевая спортивная добавка, дающая более высокую результативность в занятиях спортом и помогающая поднять интенсивность тренировок вследствие более качественного обеспечения мышечных волокон энергией.

- Креатин повышает энергозапасы мышечной ткани, а значит, и производительность мышечных волокон, их способность сильно сокращаться, то есть увеличивает силу.

- Креатин дает возможность мышечным волокнам сокращаться более продолжительное время (повышает анаэробную выносливость). Но креатин не влияет на долговременную выносливость.

- Препятствуя закислению и снабжая мышцы дополнительной энергией, креатин способствует меньшему повреждению мышц и более быстрому восстановлению.

- Прием креатина позволяет тренироваться больше и интенсивнее, а значит мышцы растут быстрее.

- Креатин повышает гидратацию мышц, задерживая воду. Это снижает уровень катаболизма и активизирует синтез белка и гипертрофию.

Креатин является универсальной добавкой, практически не имеющей ограничений по возможностям приема. Он дает хорошие дополнительные возможности начинающим спортсменам увеличить интенсивность тренировок и ускорить рост силы и объема мышц.

Опытным атлетам эта добавка также поможет упорнее тренироваться и сохранять необходимую форму. Креатин моногидрат показывает хорошие результаты в случае применения его в период реабилитации после травм и операций – он помогает быстрее вернуться к нормальному тренировочному режиму.

Также креатин очень полезен для спортсменов, придерживающихся вегетарианских взглядов или вынужденных по каким-либо причинам исключать животные белки из рациона. Такие люди не получают необходимого количества креатина (особенно когда занимаются спортом или ведут активный образ жизни) и их организм хорошо откликается на креатиновые добавки.

54.

• Креатин моногидрат микронизированный - 5500 мг.

нет.

существуют 2 способа приема креатина:
С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать одну порцию, растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать одну порцию, растворенную в воде или соке, 1 раз в день.
Без фазы загрузки. Принимать одну порцию креатина, растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.

хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

не является лекарством.