Помидоры Тепличный 0,55кг бурые

Помидор – это не только продукт питания, но и источник самых разнообразных витаминов и микроэлементов. Например, в нем содержатся в большом количестве витамины группы В и витамин Е, а входящее в состав вещество тирамин способствует повышенной выработке серотонина. Именно поэтому он помогает избежать депрессии и всегда быть в форме. Особые лечебные свойства томатов заключаются в содержании пуринов и достаточно низкой калорийности. Вот почему томаты полезны людям, мечтающим в той или иной мере скинуть лишние килограммы. Если же у пациента наблюдаются проблемы с обменом веществ, то тут помидоры тоже придут на помощь.Химический состав и калорийность помидоров (100 г) Калории – 27 ккал; Витамин С – 25 мг; Витамин А – 133 мкг; Витамин В1 – 0,06 мг; Витамин В2 – 0,04 мг; Витамин В5 – 0,3 мг; Витамин В9 – 11 мкг; Витамин Е – 0,7 мг;  Витамин РР – 0,7 мг; Витамин К – 7,9 мкг; Холин – 6,7 мг; Калий – 290 мг; Кальций – 14 мг; Магний – 20 мг; Фосфор – 26 мг; Сера – 12 мг; Хлор – 57 мг; Железо – 0,9 мг; Медь – 110.